fg
0

سبد خرید شما خالی است.

برای مشاهده لیست علاقه مندی ها وارد شوید!

مشاهده محصولات فروشگاه

راهنمای خرید تشک مناسب برای گودی کمر

دسته بندی :آموزش ۶ دی ۱۳۹۹ فروشگاه خوابکو 166 مشاهده
تشک مناسب گودی کمر

گودی کمر چیست؟

گودی کمر از بیماری های شایع می باشد. که علت های مختلفی برای آن گزارش شده است.ستون مهره هر شخص دارای انحنای طبیعی و نرمال می باشد. هر عاملی که این انحنای طبیعی را دچار مشکل می کند. درد در ستون فقرات را به دنبال خواهد داشت.

عوامل موثر در گودی کمر چیست؟

  1. وزن بالا و داشتن شکم یکی از عوامل ایجاد گودی کمر می باشد.این عوامل باعث فشار به ستون مهره و خارج شدن آن از انحنای طبیعی می شود. حالت طبیعی خود را از دست می دهد.در نتیجه دردهای مزمن در ناحیه کمر به وجود می آید.
  2. شغل بعضی از افراد تاثیر مستقیم بر روی بیماری های ستون مهره دارد . افرادی که به علت شرایط کاری ناچارهستند مدت زمان طولانی را بر روی صندلی بنشینند. و پاها به حالت آویزان قرار دارد و کتف را بر تکیه گاه صندلی قرار نمی دهند. تمام این عوامل به گودی کمر منجر خواهد شد.
  3. افزایش سن و پوکی استخوان از عوامل موثر در تغییر حالت انحنای طبیعی ستون مهره می باشد.در این حالت ستون مهره در وضعیت نامتعارف قرار خواهد گرفت و ممکن است منجر به کمر درد و دیسک کمر شود.
  4. صدمه و آسیب به ستون مهره مثل شکستگی منجر به گودی کمر خواهد شد.

علائم گودی کمر چیست؟

  • درد شدید در ناحیه کمر خصوصا صبح ها در هنگام برخاستن از خواب که با کوفتگی شدید عضلات همراه می باشد.
  • معمولا این افراد بی حسی در برخی از عضلات خصوصا پاها و حالت سوزن سوزن شدن را تجربه خواهند کرد.
  • هنگام دراز کشیدن بر روی ستون مهره درد طاقت فرسا در ناحیه کمر و گردن احساس می شود.

راه های درمان

  1. اگر گودی کمر خفیف باشد معمولا نیاز به درمان خاصی ندارد .
  2. درمان گودی کمر ناشی از اضافه وزن با فیزیوتراپی و کاهش محسوس وزن امکان پذیر است.
  3. در بعضی موارد با شدت گرفتن بیماری ، جراحی به تنهاترین راه چاره بدل خواهد شد
  4. استفاده از تشک مناسب با رعایت استاندارد های لازم

تشک مناسب و نقش آن در درمان گودی کمر و پیشگیری از آن

  1. در هنگام خرید تشک دقت لازم را داشته باشید . سطح تشک نباید خیلی سفت یا خیلی نرم باشد. اگر تشک بیش از حد سفت باشد انحنای طبیعی کمر از بین می رود و کمر در حالت صاف قرار می گیردو در حالت نرمی بیش از حد تشک کاربر در سطح تشک فرو می رود این امر باعث انحنای بیش از حد ستون مهره خواهد شد و کمردرد بسیار شایع خواهد بود.
  2. سعی کنید از تشک های فنر منفصل و طبی بدون فنر استفاده نمایید در تشک های فنر منفصل به علت استفاده از فنر سل پاکت با آناتومی بدن سازگار و گودی کمر را پوشش می دهد.
  3. تشک با ارتفاع مناسب را انتخاب نمایید تا زانو در زاویه 90 درجه قرار گیرد. و به ستون مهره فشاری وارد نشود.
  4. حتی الامکان به صورت طاق باز و برروی ستون مهره دراز بکشید و بالش نرم را زیر زانوها قرار دهید تا فشار به ستون مهره به حداقل برسد.
  5. استفاده از تشک با استانداردهای مناسب قبل از ابتلا به گودی کمر حالت پیشگیری دارد و باعث می شود انحنای طبیعی کمر حفظ شودو از دیسک کمر جلوگیری شود.

تشک اصل و با کیفیت

  • از برند های مطرح و با کیفیت خرید نمایید
  • فروشگاه ها و نمایندگی های مجاز خرید و فروش تشک را شناسایی و از خرید از افراد سودجو و منفعت طلب با اجناس تقلبی خودداری کنید
  • به کاتولوگ توضیحات هر محصول دقت کنید تا محصولی متناسب با شرایط جسمانی خود خریداری نمایید.
  • گارانتی و خدمات پس از فروش جهت تعویض تشک در صورت معیوب بودن و یا بروز هرگونه مشکل احتمالی در آینده شما را از خرید تشک مناسب مطمئن می کند.

 

خرید آسان و دلنشین را با ما در فروشگاه اینترنتی خوابکو تجربه کنید. تمام تلاش خود را به کار گرفته ایم تا با ایجاد زمینه ای مناسب جهت ارسال به تمام نقاط کشور و ارایه بهترین کیفیت، بهترین قیمت و بیشترین تنوع محصول و ارسال در کمترین زمان ممکن به همراه خدمات پس از فروش “7 روز گارانتی خرید ” گامی مطلوب در جهت رفاه حال مشتریان برداشته و خرید را برای شما به یک تجربه دلچسب تبدیل کنیم. و این پاسخی است به حسن انتخاب شما

 

فروشگاه خوابکو

راه آسان‌تری برای ارتباط با کاربران‌مان پیدا کرده‌ایم :) عضویت در کانال

مطالب زیر را حتما بخوانید:

قوانین ارسال دیدگاه در سایت

  • چنانچه دیدگاهی توهین آمیز باشد و متوجه اشخاص مدیر، نویسندگان و سایر کاربران باشد تایید نخواهد شد.
  • چنانچه دیدگاه شما جنبه ی تبلیغاتی داشته باشد تایید نخواهد شد.
  • چنانچه از لینک سایر وبسایت ها و یا وبسایت خود در دیدگاه استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • چنانچه در دیدگاه خود از شماره تماس، ایمیل و آیدی تلگرام استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • چنانچه دیدگاهی بی ارتباط با موضوع آموزش مطرح شود تایید نخواهد شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

لینک کوتاه:
هم اکنون تماس بگیرید
سوالی دارید؟ در واتس اپ با ما گفتگو کنید
ارسال سریع و رایگان       مشاوره تخصصی و رایگان                                                                                  پرداخت درب منزل           تحویل در زمان دلخواه شما                   
در صورت تاخیر در پاسخ گویی با ما تماس بگیرید: 021.28422926 025.32892182 09013976767 09120696529