تشک مناسب برای بیمار؛ راهنمای انتخاب بر اساس شرایط جسمی

انتخاب تشک برای فردی که به دلیل بیماری، دوران نقاهت، کمردرد یا محدودیت حرکتی زمان بیشتری را در تخت می‌گذراند، با خرید یک تشک معمولی تفاوت دارد. در چنین شرایطی فقط نرمی یا سفتی تشک مطرح نیست؛ نحوه پشتیبانی از بدن، میزان فرورفتگی سطح، سهولت تغییر وضعیت، ارتفاع تشک، کیفیت لایه‌های داخلی و مدت زمانی که فرد روی تخت می‌ماند اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

یک تشک مناسب باید بدن را در وضعیت راحت و متعادل نگه دارد و در عین حال آن‌قدر نرم نباشد که فرد هنگام جابه‌جایی یا بلند شدن با مشکل روبه‌رو شود. تصور اینکه تمام بیماران به تشک بسیار سفت نیاز دارند نیز درست نیست. نوع بیماری، توان حرکتی، وضعیت خواب، وزن فرد و نظر پزشک در شرایط خاص باید هنگام انتخاب در نظر گرفته شوند.

اگر بیمار برای مدت طولانی بی‌حرکت است یا خطر زخم فشاری وجود دارد، موضوع از انتخاب یک تشک طبی خانگی فراتر می‌رود. در چنین شرایطی ممکن است به تشک یا تجهیزات تخصصی کاهش فشار نیاز باشد و بهتر است انتخاب آنها با نظر پزشک یا تیم درمان انجام شود.

تشک مناسب بیمار چه ویژگی‌هایی دارد؟

نمی‌توان یک مدل مشخص را برای همه بیماران مناسب دانست. فردی که بعد از جراحی چند هفته نیاز به استراحت بیشتری دارد با سالمندی که برای بلند شدن از تخت مشکل دارد یا فردی که با کمردرد زندگی می‌کند، نیاز یکسانی ندارد.

با این حال، چند ویژگی هنگام انتخاب تشک برای بیمار اهمیت بیشتری دارند و می‌توان از آنها برای مقایسه مدل‌های مختلف استفاده کرد.

پشتیبانی مناسب از بدن

سطح تشک باید وزن بدن را به شکلی متعادل تحمل کند و از فرورفتگی شدید در ناحیه لگن یا قسمت میانی بدن جلوگیری کند. اگر تشک بیش از اندازه فرو برود، تغییر وضعیت خواب و بلند شدن از روی آن برای بعضی افراد دشوارتر می‌شود.

پشتیبانی مناسب به معنای سفت بودن بیش از حد نیست. تشک باید میان حمایت از بدن و راحتی سطح تعادل ایجاد کند تا شانه، لگن و سایر نقاط در تماس با تشک تحت فشار غیرضروری قرار نگیرند.

انتخاب تشک مناسب برای بیمار باید بر اساس شرایط جسمی، میزان تحرک، وزن، درجه سفتی و پشتیبانی مناسب از بدن انجام شود.

سفتی متناسب با شرایط فرد

یکی از باورهای قدیمی این است که بیمار، به‌خصوص فرد مبتلا به کمردرد، باید روی سخت‌ترین تشک ممکن بخوابد. چنین قاعده‌ای برای همه افراد صدق نمی‌کند.

بررسی‌های پژوهشی درباره افراد مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی نشان داده‌اند که تشک‌هایی با سفتی متوسط می‌توانند در برخی افراد از نظر راحتی و کاهش ناراحتی هنگام خواب عملکرد مناسبی داشته باشند و الزاماً تشک بسیار سفت انتخاب بهتری نیست.

درجه مناسب سفتی باید با شرایط جسمی فرد، وزن و حالت غالب خوابیدن هماهنگ شود. افرادی که بیشتر به پهلو، پشت یا شکم می‌خوابند الزاماً نیاز یکسانی ندارند. در راهنمای تشک مناسب برای هر نوع خواب می‌توانید تفاوت انتخاب تشک بر اساس وضعیت خوابیدن را دقیق‌تر بررسی کنید.

حفظ فرم تشک در استفاده طولانی

فردی که زمان بیشتری را روی تخت می‌گذراند، فشار مداوم‌تری به تشک وارد می‌کند. استفاده از فوم یا اسفنج کم‌کیفیت ممکن است باعث ایجاد گودی و تغییر شکل زودهنگام سطح شود.

هنگام انتخاب محصول، تنها عبارت‌هایی مانند «طبی» یا «سفت» اطلاعات کافی در اختیار شما قرار نمی‌دهند. کیفیت لایه‌های داخلی، تراکم مواد، تحمل وزن و ضمانت محصول معیارهای مناسب‌تری برای بررسی دوام تشک هستند.

امکان تغییر وضعیت راحت‌تر

فرد باید بتواند بدون فرو رفتن شدید در تشک، از پهلو به پشت یا برعکس تغییر وضعیت دهد. این مسئله برای سالمندان و افرادی که قدرت عضلانی یا توان حرکتی کمتری دارند اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

مدل‌های بسیار نرم که بدن در آنها عمیقاً فرو می‌رود ممکن است بلند شدن و جابه‌جایی را برای بعضی افراد دشوار کنند. میزان این مشکل به ساختار تشک و شرایط جسمی خود فرد بستگی دارد.

ارتفاع مناسب تشک و تخت

ارتفاع کلی تخت و تشک روی نحوه نشستن و بلند شدن اثر می‌گذارد. اگر سطح خواب بیش از حد پایین باشد، فرد برای ایستادن باید نیروی بیشتری وارد کند. ارتفاع بسیار زیاد نیز ممکن است نشستن ایمن روی لبه تخت را دشوار کند.

برای ارتفاع مناسب نمی‌توان یک عدد ثابت برای همه افراد تعیین کرد. بهتر است زمانی که فرد روی لبه تخت می‌نشیند، بتواند پاهای خود را با ثبات روی زمین قرار دهد و برای ایستادن نیاز به حرکت دشوار یا غیرطبیعی نداشته باشد.

تهویه و کنترل رطوبت

افرادی که مدت بیشتری روی تخت استراحت می‌کنند ممکن است بیشتر با گرما و تعریق سطح خواب مواجه شوند. ساختار قابل‌تنفس روکش و لایه‌های داخلی می‌تواند به ایجاد محیط خواب راحت‌تر کمک کند.

قابلیت شست‌وشوی روکش یا استفاده از محافظ تشک قابل شست‌وشو نیز برای حفظ نظافت سطح خواب اهمیت دارد.

آیا تشک بیمار باید خیلی سفت باشد؟

خیر. قاعده «هرچه سفت‌تر، بهتر» معیار مناسبی برای انتخاب تشک بیمار نیست.

تشک بسیار سفت ممکن است در بعضی افراد فشار بیشتری روی شانه، لگن و نقاط برجسته بدن ایجاد کند. تشک بسیار نرم نیز می‌تواند باعث فرورفتگی زیاد بدن و دشوار شدن تغییر وضعیت شود.

اگر بین انتخاب سطح نرم، متوسط یا سفت تردید دارید، در مطلب تشک طبی سفت بهتر است یا نرم؟ تفاوت این سطوح و معیارهای انتخاب آنها را دقیق‌تر بررسی کرده‌ایم.

در برخی پژوهش‌های انجام‌شده درباره کمردرد، سطوح با سفتی متوسط در مقایسه با تشک‌های بسیار سفت نتایج مناسبی داشته‌اند، هرچند انتخاب نهایی به شرایط هر فرد بستگی دارد.

به جای جست‌وجوی «سفت‌ترین تشک»، بهتر است میزان پشتیبانی، وضعیت قرارگیری بدن، وزن فرد و احساس راحتی هنگام خواب بررسی شود.

تشک بسیار سفت همیشه انتخاب مناسبی برای بیمار نیست؛ میزان سفتی باید با شرایط جسمی، وزن، وضعیت خواب و نیاز به پشتیبانی از بدن هماهنگ باشد.

انتخاب تشک بر اساس شرایط جسمی بیمار

نوع نیاز بیمار نقش مهمی در انتخاب تشک دارد. محصولی که برای یک فرد در دوران نقاهت مناسب است الزاماً برای فردی با محدودیت حرکتی شدید یا کمردرد مزمن انتخاب یکسانی نیست.

تشک مناسب بیمار مبتلا به کمردرد

در افراد مبتلا به کمردرد، حفظ وضعیت متعادل بدن و جلوگیری از فرورفتگی بیش از حد اهمیت دارد. تشک نه باید آن‌قدر نرم باشد که قسمت میانی بدن بیش از اندازه فرو برود و نه الزاماً باید سطحی کاملاً سخت داشته باشد.

مطالعات مختلف درباره کمردرد مزمن، سفتی متوسط را برای بسیاری از افراد گزینه‌ای قابل بررسی معرفی کرده‌اند؛ با این حال کمردرد علت‌های مختلفی دارد و تشک نقش درمان پزشکی را ایفا نمی‌کند.

اگر درد شدید، مداوم یا ناشی از بیماری مشخصی در ستون فقرات است، بهتر است نوع تشک نیز با توصیه پزشک یا فیزیوتراپیست هماهنگ شود.

اگر مشکل اصلی فرد درد در ناحیه کمر است، پیشنهاد می‌کنیم راهنمای انتخاب تشک مناسب برای کمردرد را نیز بخوانید؛ در آن مطلب معیارهای انتخاب تشک برای این گروه به‌صورت تخصصی‌تر بررسی شده‌اند.

تشک مناسب دوران نقاهت

بعد از بعضی جراحی‌ها یا بیماری‌ها ممکن است فرد برای چند هفته مدت بیشتری را در تخت بگذراند. در چنین شرایطی راحتی سطح، امکان تغییر وضعیت و سهولت ورود و خروج از تخت اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

تشکی که بیش از اندازه نرم باشد ممکن است حرکت کردن را سخت کند. سطح بسیار سفت نیز الزاماً راحت نیست. بهتر است محصولی انتخاب شود که بدن را به اندازه کافی حمایت کند و در عین حال فشار ناخوشایندی روی نقاط تماس ایجاد نکند.

تشک مناسب سالمندان

برای سالمندان علاوه بر راحتی هنگام خواب، نحوه نشستن و بلند شدن از تخت اهمیت دارد. ارتفاع نامتناسب تخت، سطح بیش از حد فرو‌رونده یا لبه‌هایی که هنگام نشستن سریعاً فشرده می‌شوند می‌توانند استفاده روزمره از تخت را دشوارتر کنند.

در این شرایط بهتر است استحکام لبه تشک، ارتفاع کلی تخت و میزان فرورفتگی سطح هنگام نشستن نیز بررسی شود. محصولی که هنگام خواب راحت است، ممکن است هنگام بلند شدن برای یک سالمند انتخاب مناسبی نباشد.

برای سالمندان، ارتفاع مناسب تخت و تشک، استحکام لبه‌ها و فرورفتگی کنترل‌شده سطح می‌تواند نشستن و بلند شدن از تخت را آسان‌تر کند.

تشک مناسب افراد با محدودیت حرکتی

اگر فرد توانایی حرکت دارد اما تغییر وضعیت برای او دشوار است، انتخاب سطحی که جابه‌جایی روی آن آسان باشد اهمیت پیدا می‌کند. تشک‌های بسیار فرو‌رونده ممکن است برای چنین فردی مناسب نباشند.

شرایط فردی که تقریباً قادر به حرکت نیست متفاوت است. افراد کم‌تحرک یا بستری طولانی‌مدت ممکن است در معرض آسیب‌های ناشی از فشار قرار بگیرند و در این حالت یک تشک خانگی معمولی نباید جایگزین تشک یا تجهیزات تخصصی پزشکی در نظر گرفته شود.

تشک طبی بدون فنر بهتر است یا فنر منفصل؟

نوع ساختار به‌تنهایی مشخص نمی‌کند یک تشک برای بیمار مناسب است یا خیر. کیفیت ساخت و تناسب محصول با شرایط فرد مهم‌تر از این است که تشک صرفاً فنردار یا بدون فنر باشد.

تشک طبی بدون فنر

تشک‌های طبی بدون فنر معمولاً از لایه‌های فوم، اسفنج، ریباند یا ترکیبی از آنها ساخته می‌شوند. میزان سفتی این مدل‌ها با توجه به ساختار داخلی آنها متفاوت است.

مدل‌های دارای لایه‌های متراکم‌تر معمولاً سطحی پایدارتر دارند و انتقال حرکت در آنها محدود است. در مقابل، اگر تشک بیش از حد سفت انتخاب شود، ممکن است برای بعضی حالت‌های خواب یا شرایط جسمی راحت نباشد.

تشک فنر منفصل

در تشک‌های فنر منفصل، هر فنر تا حد زیادی مستقل از فنرهای اطراف عمل می‌کند. این ساختار می‌تواند انتقال حرکت را کاهش دهد و به سازگاری بهتر سطح با بخش‌های مختلف بدن کمک کند.

وجود فنر منفصل به معنای نامناسب بودن تشک برای فرد بیمار نیست. برخلاف تصور رایج، نمی‌توان گفت همه بیماران باید الزاماً تشک بدون فنر استفاده کنند. میزان سفتی، کیفیت لایه‌های روی فنر، پشتیبانی از بدن و شرایط فرد باید در کنار یکدیگر بررسی شوند.

تشک مموری فوم

مموری فوم تحت تأثیر فشار و گرمای بدن تغییر شکل می‌دهد و می‌تواند فشار را در سطح گسترده‌تری توزیع کند. میزان فرورفتگی آن به ضخامت و کیفیت لایه مموری فوم و ساختار سایر لایه‌های تشک بستگی دارد.

برای فردی که در حرکت کردن مشکل دارد، مدل‌هایی که بدن را بیش از حد در خود فرو می‌برند ممکن است تغییر وضعیت را سخت کنند. هنگام بررسی تشک مموری فوم بهتر است میزان فرورفتگی، سرعت بازگشت سطح و راحتی حرکت روی تشک نیز در نظر گرفته شود.

تشک فنر منفصل، اسفنجی و مموری فوم ساختار متفاوتی دارند؛ برای انتخاب تشک مناسب بیمار باید میزان سفتی، پشتیبانی از بدن، فرورفتگی سطح و شرایط جسمی فرد بررسی شود.

هنگام خرید تشک برای بیمار چه مواردی را بررسی کنیم؟

نام تجاری یا عبارت «تشک طبی» به‌تنهایی اطلاعات کافی برای انتخاب نمی‌دهد. بهتر است مشخصات اصلی محصول در کنار شرایط جسمی فرد بررسی شوند.

۱. میزان سفتی

سطح باید حمایت کافی ایجاد کند، اما انتخاب سخت‌ترین مدل موجود هدف درستی نیست. راحتی بیمار و نحوه قرارگیری بدن روی تشک اهمیت بیشتری دارد.

۲. تحمل وزن

هر تشک محدوده‌ای برای تحمل وزن دارد. انتخاب محصولی که با وزن استفاده‌کننده تناسب ندارد می‌تواند باعث افت کیفیت، ایجاد گودی یا کاهش عمر مفید آن شود.

در تشک دو نفره باید وزن هر دو استفاده‌کننده و مشخصات اعلام‌شده برای محصول بررسی شود.

۳. کیفیت فوم و اسفنج

دانسیته و کیفیت مواد داخلی روی دوام و رفتار تشک اثر دارند. دو تشک ممکن است هر دو عنوان «طبی» داشته باشند، اما ساختار داخلی و طول عمر آنها کاملاً متفاوت باشد.

۴. ارتفاع تشک

ارتفاع تشک را جدا از ارتفاع تخت بررسی نکنید. ترکیب این دو مشخص می‌کند سطح نهایی خواب در چه فاصله‌ای از زمین قرار می‌گیرد.

برای بیماری که در بلند شدن مشکل دارد، تناسب ارتفاع می‌تواند از چند سانتی‌متر اختلاف در ضخامت اسفنج اهمیت بیشتری داشته باشد.

۵. استحکام کناره‌ها

اگر فرد برای بلند شدن ابتدا روی لبه تخت می‌نشیند، بهتر است کناره تشک هنگام وارد شدن وزن بیش از اندازه فرو نرود. لبه نسبتاً پایدار می‌تواند نشستن و برخاستن از تخت را راحت‌تر کند.

۶. میزان انتقال حرکت

اگر بیمار همراه شخص دیگری روی تشک دو نفره می‌خوابد، انتقال حرکت اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. حرکت یک نفر نباید دائماً خواب نفر دیگر را مختل کند.

تشک‌های فنر منفصل و بسیاری از مدل‌های بدون فنر معمولاً انتقال حرکت کمتری نسبت به ساختارهای فنری متصل دارند.

۷. قابلیت نظافت

استفاده از محافظ تشک قابل شست‌وشو می‌تواند نگهداری و نظافت سطح خواب را ساده‌تر کند. این موضوع برای فردی که مدت بیشتری روی تخت استراحت می‌کند کاربرد بیشتری دارد.

محافظ تشک باید به‌درستی روی سطح قرار گیرد و باعث ایجاد چین‌خوردگی یا ناهمواری محسوس نشود.

چه تشکی برای بیمار کمردردی مناسب‌تر است؟

اگر مسئله اصلی فرد کمردرد است، نباید انتخاب تشک را فقط به واژه «طبی» محدود کرد. نوع درد، حالت خواب، وزن، میزان سفتی و ساختار محصول باید کنار یکدیگر بررسی شوند.

برای بسیاری از افراد، تشک با سفتی متوسط تا نسبتاً سفت می‌تواند نقطه شروع منطقی‌تری از تشک بسیار سخت باشد. با این حال نمی‌توان یک درجه سفتی مشخص را برای تمام افراد مبتلا به کمردرد توصیه کرد.

اگر هدف اصلی شما انتخاب تشک برای کمردرد است، بهتر است راهنمای تخصصی مربوط به انتخاب تشک برای کمردرد را مطالعه کنید؛ زیرا این موضوع به بررسی دقیق‌تری از نوع درد، وزن و وضعیت خواب نیاز دارد.

تشک بیمار با تشک بیمارستانی چه تفاوتی دارد؟

این دو عبارت گاهی به جای یکدیگر استفاده می‌شوند، اما مفهوم یکسانی ندارند.

منظور از تشک مناسب بیمار در این مطلب، تشکی است که فرد در خانه و برای خواب و استراحت روزانه استفاده می‌کند و شرایط جسمی او هنگام انتخاب محصول در نظر گرفته می‌شود.

تشک بیمارستانی یا سطوح تخصصی مراقبتی ممکن است برای بیمارانی طراحی شده باشند که مدت طولانی بستری هستند، توان جابه‌جایی محدودی دارند یا در معرض آسیب ناشی از فشار قرار گرفته‌اند. در این گروه، نوع سطح خواب باید بر اساس شرایط پزشکی و مراقبتی فرد انتخاب شود.

برای آشنایی دقیق‌تر با این گروه از محصولات، در راهنمای خرید تشک بیمارستانی تفاوت تشک‌های بیمارستانی، طبی و مواج را جداگانه بررسی کرده‌ایم.

به همین دلیل، یک تشک طبی معمولی را نباید به‌عنوان جایگزین تجهیزات پزشکی تخصصی معرفی کرد.

آیا تشک طبی بیماری را درمان می‌کند؟

خیر. تشک وسیله درمان بیماری‌های ستون فقرات، دیسک کمر، آرتروز یا سایر مشکلات پزشکی نیست.

یک سطح خواب مناسب می‌تواند شرایط راحت‌تری برای استراحت فراهم کند و در بعضی افراد از میزان ناراحتی هنگام خواب بکاهد، اما نباید جایگزین تشخیص و درمان پزشکی شود.

عبارت‌هایی مانند «تشک درمان‌کننده دیسک کمر» یا «تشک مخصوص درمان کمردرد» معیار مناسبی برای انتخاب محصول نیستند. بهتر است مشخصات فنی تشک و تناسب آن با شرایط فرد بررسی شود.

اشتباهات رایج هنگام انتخاب تشک برای بیمار

یکی از رایج‌ترین اشتباهات، خرید سفت‌ترین تشک موجود فقط به دلیل درج عبارت «طبی» روی محصول است. سفتی زیاد الزاماً به معنای پشتیبانی بهتر نیست.

اشتباه دیگر، توجه نکردن به ارتفاع تخت و تشک است. محصول ممکن است هنگام خواب مناسب باشد، اما سطح نهایی آن آن‌قدر پایین یا بلند شود که بیمار هنگام نشستن و برخاستن با مشکل مواجه شود.

انتخاب بر اساس تجربه یک فرد دیگر نیز همیشه نتیجه مناسبی ندارد. تشکی که برای یک فرد مبتلا به کمردرد راحت است ممکن است برای شخص دیگری با وزن، حالت خواب یا شرایط جسمی متفاوت مناسب نباشد.

در افراد کم‌تحرک نیز نباید تصور کرد خرید یک تشک طبی معمولی برای پیشگیری از مشکلات ناشی از بی‌حرکتی کافی است. این شرایط به ارزیابی تخصصی نیاز دارد.

قبل از انتخاب نهایی تشک این موارد را مشخص کنید

پیش از مقایسه برندها و مدل‌ها بهتر است پاسخ چند سؤال روشن باشد:

• بیمار روزانه تقریباً چه مدت روی تخت قرار دارد؟
• آیا می‌تواند بدون کمک تغییر وضعیت دهد؟
• آیا هنگام بلند شدن از تخت مشکل دارد؟
• حالت غالب خوابیدن او چیست؟
• آیا پزشک درباره نوع سطح خواب توصیه مشخصی ارائه کرده است؟
• تشک یک‌نفره استفاده می‌شود یا دو نفره؟
• میزان سفتی تشک فعلی برای فرد راحت است یا باعث فشار و ناراحتی می‌شود؟
• ارتفاع تخت فعلی چقدر است؟
• آیا بیمار در معرض زخم فشاری یا بستری طولانی‌مدت قرار دارد؟

پاسخ به این سؤال‌ها انتخاب میان چند مدل را بسیار ساده‌تر از مقایسه صرف نام برندها می‌کند.

جدول راهنمای انتخاب تشک مناسب بیمار

برای بیمار تشک طبی بخریم یا تشک معمولی؟

عنوان «طبی» به‌تنهایی نباید مبنای خرید باشد. بعضی تشک‌های طبی بدون فنر سطح نسبتاً سفت و پایداری دارند، اما ممکن است درجه سفتی آنها برای یک فرد خاص مناسب نباشد.

در مقابل، یک تشک فنر منفصل با لایه‌های استاندارد و سفتی متناسب می‌تواند برای بعضی افراد راحت‌تر باشد.

به جای تمرکز صرف روی نام گروه محصول، مشخصات واقعی تشک را بررسی کنید؛ نوع ساختار، درجه سفتی، کیفیت فوم، تحمل وزن، ارتفاع، میزان انتقال حرکت و نحوه قرارگیری بدن روی سطح، اطلاعات کاربردی‌تری برای تصمیم‌گیری فراهم می‌کنند.

چه زمانی انتخاب تشک نیاز به نظر پزشک دارد؟

اگر فرد فقط برای راحتی بیشتر در دوران کوتاه نقاهت به دنبال تعویض تشک است، معیارهای عمومی انتخاب تشک می‌توانند برای محدود کردن گزینه‌ها مفید باشند.

اما در صورت وجود بیماری جدی ستون فقرات، درد شدید یا مداوم، محدودیت حرکتی قابل توجه، بستری طولانی یا خطر زخم فشاری، بهتر است انتخاب سطح خواب با پزشک، فیزیوتراپیست یا تیم مراقبت هماهنگ شود.

در چنین شرایطی توصیه تخصصی بر اساس وضعیت خود بیمار از هر عنوان تبلیغاتی مانند «طبی»، «ارتوپدیک» یا «مخصوص دیسک کمر» ارزش بیشتری دارد.

انتخاب تشک مناسب بیمار را از کجا شروع کنیم؟

ابتدا شرایط جسمی فرد را مشخص کنید و سپس سراغ مقایسه محصولات بروید. میزان سفتی، امکان حرکت روی تشک، ارتفاع نهایی تخت، تحمل وزن و کیفیت ساخت از مهم‌ترین معیارهایی هستند که می‌توانند گزینه‌های نامناسب را حذف کنند.

اگر بیمار تحرک معمولی دارد و هدف، داشتن سطح خواب راحت‌تر در خانه است، می‌توان با بررسی انواع تشک و مقایسه مدل‌های طبی بدون فنر، فنر منفصل و سایر ساختارهای دارای پشتیبانی مناسب، گزینه‌های متناسب با شرایط فرد را محدود کرد. برای بیمارانی که تقریباً بی‌حرکت هستند یا مدت طولانی در تخت می‌مانند، انتخاب تشک باید بر اساس نیازهای مراقبتی و نظر متخصص انجام شود.

یک تشک مناسب قرار نیست بیماری را درمان کند؛ وظیفه آن ایجاد سطح خوابی است که با شرایط فرد سازگار باشد، بدن را به‌درستی پشتیبانی کند و خواب، استراحت و جابه‌جایی روزانه را دشوارتر نکند.