انتخاب دکوراسیون اتاق خواب

دکوراسیون اتاق خواب باید چگونه باشد؟

اگر از دسته افرادی هستید که به دنبال خوابی راحت و با آرامش در طول شب و شادابی و نشاط صبحگاهی هستید. حتما این مقاله را دنبال کنید. تمام تلاش خود را به کار گرفته ایم تا با بیان شیوه های صحیح طراحی دکوراسیون اتاق خواب به این نتیجه مهم دست یابیم.

نکات اولیه برای خواب راحت

• از وسایل الکترونیکی در اتاق خواب استفاده نکنید. امواج صادره از این وسایل باعث اختلال در خواب می شوند.
• اتاق خواب خود را شلوغ نکنید. سعی کنید از گذاشتن وسایل اضافه در اتاق خواب خود پرهیز کنید
• ساعت خواب خود را تنظیم کنید. دیر وقت به رختخواب نروید. تا در هنگام صبح سرحال و شاداب باشید.
• حتما ۸ ساعت را در طول شبانه روز به خوابیدن اختصاص دهید.
• قبل از خواب به یک موسیقی آرام گوش دهید. یا چند برگ از کتاب مورد علاقه خود را مطالعه کنید.

آنچه در دکوراسیون اتاق خواب باید رعایت شود

1. نورپردازی

اگر اتاق شما به تعداد کافی پنجره دارد می توانید از یک نورپردازی طبیعی در هنگام صبح بهره مند شوید. این ویژگی ضمن تامین روشنایی اتاق خواب نیاز بدن به ویتامین D را با نور طبیعی خورشید برطرف می کند. و خواص درمانی نیز دارد در غیر این صورت سعی کنید در اتاق خواب خود از نور پردازی ملایم با نور کم استفاده نمایید. زیرا بدن در نور کم و تاریکی در حالت استراحت قرار می گیرد. و خواب عمیق و با آرامش را به ارمغان می آورد.

2. رنگ آمیزی

رنگ اتاق خواب باید از طیف ملایم مانند( آبی، سبز و….) باشد. از رنگ های تند استفاده نکنید استفاده از طیف ملایم ضمن ایجاد حس  زیبایی و نشاط کیفیت خواب را بالا می برد. از رنگ های شاد استفاده کنید. تا روحیه شما را تقویت کند خستگی را برطرف  کند و مانع از افسردگی شود.

3. تشک مناسب

شاید بارها اتفاق افتاده باشد که هنگام غلت زدن از صدای جیرجیر فنرهای تشک خود از خواب پریده باشید. یا به خاطر نرم بودن بیش از حد سطح تشک و گود شدن آن امکان جابجایی راحت از شما سلب شده است. یا به خاطر شرایط جسمانی همچون کمردرد و دیسک کمر دچار اختلال خواب شده باشید. پس نکته اساسی و مهم این است. که تشک مناسب را انتخاب کنید. تا ضمن زیبایی به صورت کاملا استاندارد و از مواد اولیه با کیفیت و مرغوب تهیه شده باشد و با آناتومی بدن شما سازگار باشد. تا خوابی آسوده را تجربه کنید. حتما در انتخاب تشک خود دقت کنید . از مراکز خرید معتبر اقدام به خرید نمایید.

4. تختخواب و تاج تخت مناسب

در شرایط زندگی مدرن و افزایش آپارتمان نشینی فضای داخلی خانه ها بسیار کوچک شده اند برای استفاده مناسب از فضای داخلی باید اندازه تخت با اتاق خواب تناسب داشته باشد. تا جاگیر نباشد و فضای زیادی را اشغال نکند. محل قرار گیری تختخواب باید به گونه ای باشد که کنار پنجره یا درب اتاق قرار نگیرد زیرا این مناطق محل ایجاد سر و صدا و امواج مزاحم هستند. و خواب را مختل می کنندشما می توانید در انتخاب تختخواب به سبک بودن آن جهت جابجایی و زیبایی و سادگی آن و در عین حال امکانات جانبی اینگونه تختخواب ها در طراحی مدرن و جدید مانند باکس تخت توجه داشته باشید. که ضمن ایجاد فضای دلنشین در اتاق خواب با سادگی منحصر به فرد خود و قیمت مناسب و مقرون به صرفه خود تمام مزایا را به صورت یکجا در اختیار کاربران خود قرار داده اند. امروزه طراحی تاج تخت های زیبا در اندازه، جنس و تنوع رنگ باعث شده است تا خریداران بتوانند سلیقه خود را  از میان انبوه محصولات بیابند.

5. بالش مناسب

یکی از مهم ترین عوامل برای داشتن خوابی راحت و بدون استرس داشتن بالش ایده آل متناسب با شیوه خوابیدن است. تعریف بالش ایده آل برای افراد مختلف با توجه به شرایط سنی و جسمانی آنها متفاوت است. بنابراین با شناخت کافی به دنبال یافتن محصول مناسب با قیمت و طراحی منحصر به فرد باشید.

6. طراحی کف اتاق خواب و فرش پاتختی

نوع و جنس کف پوش و فرش پاتختی از اهمیت بسزائی برخوردار است در هنگام صبح پاهای شما در تماس مستقیم با فرش یا کف پوش قرار می گیرند. استفاده از فرش پاتختی نرم با الیاف ضد حساسیت حس خوبی را در شما ایجاد خواهد کرد کف پوش باید به گونه ای باشد که گرما یا سرما را به صورت متعادل به پاها منتقل کند.

7. محافظ تشک

یکی از نکات مهم و اساسی که طول عمر تشک را افزایش می دهد و تشک را از خراب شدن، پارگی و گردو غبار حفظ می کند استفاده از محافظ تشک است اگرمحافظ تشکی را انتخاب کرده ایم ضد آب باشد. مانع از انتقال رطوبت و تعریق بدن به سطح تشک خواهد شد. و مدت زمان و تعداد دفعات شستشوی تشک به حداقل خواهد رسید و کارایی و عمر مفید تشک افزایش خواهد یافت.

8. ملافه تشک

شما در فصول مختلف می توانید از ملافه هایی با جنس و الیاف مختلف استفاده کنید ملافه های نرم و پنبه ای برای شب های گرم تابستان حس خنکی را منتقل می کنند. وملافه از جنس ضخیم و پشمی شب های سرد زمستان را گرم و خوشایند خواهند کرد.

9. استفاده از دمنوش ها و گیاهان مناسب

خوردن یک لیوان شیر بادام قبل از خواب باعث می شود تا خوابی سریع و نرمال داشته باشید. استفاده از دم کرده نعنا، چای سبز و بابونه ذهن را آرام و خوابی عمیق را به ارمغان می آورد. استفاده از گیاهان با خاصیت آرامش بخشی در اتاق خواب توصیه می شود.این امر باعث می شود استرس ناشی از یک روز پر مشغله در دنیای ماشینی امروز برطرف شود.و اکسیژن کافی و طبیعی اتاق خواب تامین شود. رنگ سبز به کار رفته در گیاهان حس طراوت و تازگی طبیعت را به افراد منتقل می کند و افسردگی را برطرف می کند. از جمله گیاهان مناسب جهت استفاده در اتاق خواب می توان به موارد زیر اشاره کرد.

• گیاه یاسمن سفید با رایحه ملایم و آرامش بخش که باعث کاهش اضطراب و بالا رفتن کیفیت خواب می شود.
• گیاه آلوئه ورا با تولید اکسیژن بالا در هنگام شب باعث خوابی عمیق خواهد شد.
• گل سوسن آلودگی های موجود در هوای اتاق خواب را جذب و هوای پاک و سالم را ایجاد خواهد کرد.